Hoppa till sidans innehåll

LÄNGD- OCH LÖPARSEKTIONEN 2020/ 2021


Med fokus på rörelserikedom och skidglädje, vill vi att våra barn och ungdomar ska utvecklas som människor och skidåkare. Vi kommer i år att dela in grupperna i ålder, och hoppas med detta att alla ska känna sig välkomna och att alla får utvecklas i sin egen takt. Både åkare med tävlingsambitioner och de som vill åka för att få bra träning, skall känna att de får den utmaning de behöver för att utvecklas.  

Längdträning 2020-2021

Innan snö

Innan det finns bra underlag på Vikmyra kör vi inomhusträning i sporthallen
Måndagar 18.00-19.00    Loois + Grön
Onsdagar 18.30-19.30     Blå + Röd

På snö

Måndagar 18.30-19.30    Blå + Röd       Mängdträning
Onsdagar 18.30-19.30     ALLA             Teknikträning

På träningskvällarna skall alla ska vara ”startklara” med skidorna på när träningen startar. Föräldrar som vill vara med på skidor är välkomna! Vi avslutar varje träning med samling inne. Köldgräns -15 grader, vid osäkerhet kolla längd och löparsektionens Facebooksida.

Träningsgrupper säsongen 2020-2021

Looisgruppen, födda 2015-2020

(Skidlek)- För de allra yngsta, eller de som nästan aldrig stått på skidor. Den här gruppen brukar till en början inte åka spåren utan håller för det mesta till på och i närheten av skidstadion. Här ser vi att en förälder behöver vara med helst på skidor.

Målet för den här gruppen är att klara att åka på egen hand, glida på skidorna utan hjälp och kunna ta sig upp själv om de ramlar. För de allra yngsta (0-4 år) krävs att en förälder är med under träningen.

Ledare: Linda Nyman 073-810 42 42 och Jessica Hammare

Grön grupp, födda 2013-2014

Jämn vecka åker vi klassiskt (dvs. skidor med fästvalla) och udda vecka är det fri stil som gäller (dvs skidor utan fästvalla). Man måste alltså inte ha två par skidor.

Ledare: Sandra Östhagen 072-218 03 44

Blå grupp, födda 2010-2012

Jämn vecka kör vi klassiskt och udda vecka fri stil. På måndagar blir det ”mängdträning” och man åker ca 5 km på egen hand eller tillsammans. Ibland kan vissa teknikmoment läggas in i passet. På onsdagar är det teknikträning.

Ledare: Hanna Lindvert 073-813 45 88  och Caroline Serrander 070-353 40 03

Röd grupp, födda 2005-2009

Jämn vecka kör vi klassiskt och udda vecka fri stil. På måndagar blir det ”mängdträning” och man åker ca 5 km på egen hand eller tillsammans. Ibland kan vissa teknikmoment läggas in i passet. På onsdagar är det teknikträning.

Ledare: Bengt Gustafsson 070-224 56 82, Åsa Hammarberg 070-346 46 37, Ida Larsson 070-237 15 21

 

 

 

 

 

 

Uppdaterad: 29 NOV 2017 13:28 Skribent: Marianne Lindgren

baltc1m


 

 

 

 


 

Team Fjällvinden

 

Kansliet informerar:

Copyright hela hemsidan: Tärna IK Fjällvinden

Kansliets öppettider Må-Fre 9.00-12.00

Bg 135-5429

Swish 123 137 584 9

IBAN
SE24 8000 0842 0251 3236 6005
Swift
SWEDSESS

Postadress:
Tärna IK Fjällvinden - Skidor
Västra Strandvägen 1
92064 Tärnaby

Besöksadress:
Västra Strandvägen 1
92064 Tärnaby

Kontakt:
Tel: 095410109
E-post: This is a mailto link

Se all info